Szeretnék bemutatni néhány egyszerű szépségápolási praktikát, amelyekhez csak természetes anyagokat használunk, és otthon gyorsan elkészíthetünk.

Bőrápolás

A szép bőrt minden korban a szépség és az egyészség jelének tartották. Ennek pedig a fontos feltétele a helyes bőrápolás, így megőrizhetjük szépnek és egészségesnek bőrünket, amit nap mint nap rengeteg veszély fenyeget.

Száraz bőrre
Úgy érzi mintha az arcán a bőr egy számmal kisebb lenne? A száraz húzódó bőrre az A-vitamin és a bétakarotin jelenti a megoldást: megnyugtatják a kiszáradt bőrt, és gyorsan ismét fitté teszik. Egy sárgarépát lereszelünk, majd a reszelékből kinyomunk 3 evőkanál sárgarépalevet  veszünk egy tojásfehérjét amit felverünk miközben lassan hozzáadagoljuk a sárgarépa levét. Ha nincs időnk/kedvünk használhatunk 100%-os sárgarépalevet is, de figyeljünk, hogy tartósítószer mentes legyen.
Ha ez elkészült, akkor fel kell kenni az arcra és a nyakra, kb. fél óráig hagyni a bőrön, majd langyos vízzel lemosni. Természetesen ezután sem szabad megfeledkezni a hidratálókrémről!
 

Szárazajkakra                                                         Hideg időben, szélben könnyen kiszárad a szánk Pedig elég esténként néhány csepp a ricinusolajból, amely isteni gyógyír a kirepedezett, száraz ajkakra. Egy apró kis kefe ( ami kb. akkora, mint a szempillaspirál) segítségével felvisszük a gyógyszertárakban kapható ricinusolajat, és finoman bemasszírozzuk az ajkainkba. Legjobb, ha este lefekvés előtt végezzük ezt, s így az éjszaka folyamán kifejtheti áldásos tevékenységét az olaj.

Bababőr tejjel
Idegesíti, hogy a bőre olyan érzékeny, hogy a legkisebb sérüléstől is azonnal bevörösödik? Akkor kényeztesse magát rendszeresen tejes pakolással, ami tökéletesen megnyugtatja a bőrt. Egy pamutkendőt merítünk meleg tejbe és ezzel borítjuk be az arcot tíz percig. A tejfürdő a bőr zsírosodását is gátolja, az arc finoman sima lesz.

 

Szép dekoltázs a banántól
A banán finom, magnéziumban gazdag - ami javítja a hangulatot - és maszkként igazi szépítőszer. Nyomjunk szét villával egy érett banánt, hozzá adunk egy pohár natúrjoghurtot. Bekenjük vele a dekoltázsunkat és 20 percig hatni hagyjuk. Selymesen puhává varázsolja a bőrünk.


Illatőrző krémek
Tudta, hogy ha nincs bekrémezve, a parfüm sokkal gyorsabban elpárolog a bőrről? Ez azért van, mert az illatanyagok a száraz bőrön nehezebben tapadnak meg. Tehát ahova parfümöt tesz, ott krémezze be előtte a bőrét valamilyen általános, szagtalan krémmel. Zsírtartalmának köszönhetően az illat kétszer olyan hosszú ideig megmarad.
 

A krumpli és a kellemetlen fények
Bár rendszeresen tisztítja a bőrét, arca zsíros fényétől mégsem tud megszabadulni? A következő apró csellel búcsút mondhat a zsíros, filmszerű rétegnek. Egy főtt burgonyát szétnyomunk villával, hozzá keverünk két evőkanál hideg tejet, és némi citromlevet. Ezt a pempőt kenjük fel az arcra s 10 perc elteltével mossuk le. A pakolással eltávolítható a felesleges faggyúréteg, a bőr csodaszép lesz.

A csodás só
Varázsolja maga köré a tenger gyógyító erejét. Bármilyen bőrirritációról vagy pattanásról is legyen szó, a sós víz csodákra képes. Nem kell mást tenni, mint a fürdővízbe egy csészényi tengeri sót. Még hatékonyabb a Holt-tengerből származó só, amit patikából szerezhető be, s amely kimondottan gazdag ásványi anyagokban. A só még a psoriasis tüneteit is enyhíti, azonban ahhoz sokkal erősebb  koncentrációban kell használni.

Hajápolás

Sokan nem tudják, de tény: a haj csak a hajhagymák szintjén élő része testünknek, amint kinőtt, már nem képes megújulni. Hajunk havonta 1-2 cm-t növekszik, így mikor vállunk szintjéig ér, már kb. két éves. Ezért szükséges, hogy naponta gondozzuk, és védjük.

Száraz hajból dús fényes hajkorona                                    1 db túlérett /elfeketedett héjú/ banánt és fél  puha avokádót  pépeste összedolgozzuk és a már  megmosott hajra  rárakjuk, majd negyedóra elteltével leöblítjük. Ez a trópusi keverék sok tápanyagot tartalmaz és csodás lesz tőle a hajkoronánk

Száraz hajra
Az időjárás viszontagságai elvonják a hajszálakban lévő nedvességet, szárazzá és fénytelenné téve azt. Gyors segítséget jelent, ha egy tojássárgájából és olívaolajból vagy ricinusolajból majonézt készítünk amihez 6-8 csepp citromlevet adunk és ezt a frissen mosott hajra egyenletesen felrakjuk, különös tekintettel ügyelve arra, hogy a hajvégekre is jusson. Ha bedunsztoljuk itt is jobb hatást érhetünk el. Végül 30 perc elteltével /maradhat tovább is/ samponnal mossuk át a hajat, s ha mód van rá ne használjunk hajszárítót, hagyjuk természetesen megszáradni.
 

Száraz hajra: csalán és olaj!
Fél liter vizet felforralunk és 2-3 evőkanál szárított csalánt dobunk bele, amit 20 percig áztatunk benne, ezután 1 evőkanál olajat keverünk hozzá. Ha kihűlt, finoman masszírozzunk a fejbőrbe és hajba, majd langyos vízzel kiöblítjük. A kiszáradt, seprűs hajat újra feltölti élettel az olaj. Bármilyen tiszta olajat használhatunk, de legjobb az olívaolaj erre a célra.


Zsíros hajra
Túl gyorsan zsírosodik a haja? Fél pohár sovány joghurtot és egy tojássárgáját összekeverünk, majd szép egyenletesen felkenjük a fejet. Még hatásosabb lesz az eredmény, ha folpackkal becsavarjuk. A meleg hatására a hatóanyagok mélyebbre jutnak. 10 perc után mossuk át a hajad langyos vízzel.
 

Üdítő mézet a hajra
A sok festéstől, színezéstől és hajszárítózástól a haj sokszor sprőddé válik. Egy mézes öblítéssel visszanyerheti haja régi fényét. Fél liter meleg vízben két evőkanál mézet és egy teáskanál glicerines krémet (gyógyszertárban beszerezhető) feloldunk. Az oldatot egy zárható üvegbe tesszük és alaposan összerázzuk. A mézes nektárt a frissen mosott hajra tesszük.


Kávés fénylő haj
Ha sötét vagy vörös a hajad, ezt a módszert neked találták ki. Hajmosáskor, öblítés után önts a hajadra egy csésze feketét. Ettől még a töredezett hajvégek is fénylenek majd.

 

Világosító citrom
Szőkéknek ajánlott a citromos öblítő. Meghámozunk négy citromot, a héjakat egy óráig áztatjuk vízben. Bele csavarjuk a citromok levét is, és az egészet két napra hűtőbe tesszük. Majd leszűrjük és hozzá adunk fél liter meleg vizet. Ezzel az öntettel öblítsük át a hajad. Ha nem hajszárítóval szárítjuk, kétszer olyan hatásos!

 

Algás megoldás
Rossz állapotban van a haja? A feketealgás maszk jól hidratál és megerősíti a hajszálakat. Nem kell hozzá más, mint egy kávéskanál őrölt alga (bioboltokban kapható) és 2 dl víz. A keveréket oszlassuk el a hajon és 20 perc után mossuk ki.
 

Almaecetes öblítés                                                                     2 evőkanálnyi almaecetet keverjünk el 1 liter vízzel, majd enyhe masszírozó mozdulatokkal vigyünk fel a fejbőrre. Segít megakadályozni a korpát, és lemossa a korábbi hajkencék maradványait. A masszírozás segíti a fejbőr vérkeringését. Szép selymes fényes lesz tőle a hajunk.                               

Vitaminok

A vitaminok szervezetünk működése számára elengedhetetlenek.

Vitamin táblázat
 

Táplálkozás
 

A helyes táplálkozáshoz fontos, hogy tudjuk minek mennyi a tápanyagtartalma, illetve tisztában legyünk azzal, hogy mely ételek lúgosító illetve savasító hatásúak.

Tápanyag táblázat

Lúgosító ételek

Kérem látogasson vissza párnap múlva is, mert akkor újabb információkat talál itt!

      

Budapest területén házhoz megyek!
 

A különböző masszázsok, kezelések javallatai és ellenjavallatai tekintetében is kérem, keressen bizalommal!

Kapcsolat : +36 20 520 0207  |   info@medicalhands.hu
 

Tetejére